☆12月の休館日　
4日(水)   11日(水) 
18日(水)   25日(水)
31日(火)

サウナの入り方
サウナ初心者のみなさまへ

サウナに入りたいけど「何からすればいいのか分からない...」「入り方を間違えたら常連の方に怒られるんじゃないか...」「ととのうって何？ととのうって何なの？怖い...」なんて、怯える毎日を過ごしている方が多いと思います。

安心してください！こちらの『サウナの入り方』をお読みいただき予習していただければ、行く前から自信に満ち溢れた毎日を送ることができます！

そして！思う存分、ちぢみの里で予習の成果を発散させてください！

​※あくまでも一例です。ご自身の体調に合わせた入り方でお楽しみください。